デトックスで解毒/デトックスとは何か

「デトックスで解毒」このサイトではデトッ
クスとは何かから、デトックスの具体的な方
法をお教えします。


デトックスとは

最近注目を浴びているのが『デトックス』と
呼ばれる健康法です

現代に生きる私たちは、ただ普通に生活して
いるだけで食事・皮膚・呼吸などから自然に
有毒な物質（毒素）を身体にためこんでしま
っているのです。
例えば、車の排気ガスや環境モルモンなどで
す。

デトックスとは、身体の
中の毒素を抜く、体内浄化を意味します。
これまで私たちの健康法は、体に良いものを
取り入れようと、栄養の摂取にばかり目を向
けてきました。つまり「足し算の健康法」だ
ったわけです。
しかし、栄養素は、体内に取り入れるだけで
は効果は発揮されません。なぜならば、体内
にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、
きちんと細胞まで届いていないことが最近の
研究で判明したからです。
　効率よく栄養を吸収させるためには、まず
体内にたまっている老廃物（毒素）を出すこ
と（＝デトックス）が先決です。

「身体に不必要なものを排出」して 体の中
からきれいになりましょう！